はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程12/14、28 15:30〜16:30

2021年05月03日

昨日ジム終了後

昨日はジム終了後まずは玄関周りの除菌掃除です。
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ジムで出たペットボトルキャップです。
コープに持っていくと再利用されます。
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ジム備品買い物にコープまで。
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ジムに戻り憩いの空間で、
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オールブラン、コンフレーク牛乳と、
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コープで買ったパンです。
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とても美味しいです。
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ヤマザキのマロンマロンは何十年も前から大好物です。
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クリームが最高です。
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会員さんからいただいたバナナとミカンもいただきました。
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美味しいお昼の後はジム掃除です。
リング、2階床、シャワー室その他掃除です。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
今朝また足がつりました。
いけませんね。。。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。



posted by まとた at 11:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする