

掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
あきらめす頑張ります。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。

献血前にジム備品の買い物です。
なんと444円でした。
いいことあるかも。

昼食は丸亀製麺です。

ぶっかけうどん、わかめ、温泉卵、大根おろし入りです。
ねぎ、揚げ玉、生姜、七味もたっぷりです。

これは美味いです。
最高です。

わかめもたっぷりです。

生姜がいいですね。


あっという間に食べてしまいました。

美味しいお昼の後は献血です。

いいですねーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

今回は血小板だったので、お菓子をいただきました。


記念品ももらえます。

無事血小板の献血完了です。
150回目の献血でした。
次回は4週間後の5月6日です。

昨日も有意義な楽しい一日でした。