掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
あきらめす頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前にジム備品の買い物です。
なんと444円でした。
いいことあるかも。
昼食は丸亀製麺です。
ぶっかけうどん、わかめ、温泉卵、大根おろし入りです。
ねぎ、揚げ玉、生姜、七味もたっぷりです。
これは美味いです。
最高です。
わかめもたっぷりです。
生姜がいいですね。
あっという間に食べてしまいました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
今回は血小板だったので、お菓子をいただきました。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
150回目の献血でした。
次回は4週間後の5月6日です。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
