はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程12/14、28 15:30〜16:30

2021年03月31日

ブルブルマシンの使い方例です

腕、肩中心に振動を与えています。
上半身の基礎代謝がUPします。
体幹にもよさそうですね。
マシン21033101.jpg
posted by まとた at 10:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする