
ジム備品買い物にコープまで。

買い物の後は昼食にオールブランコーンフレーク牛乳と会員さんかららったバナナです。


昼食の後はリング、ジム2階床、シャワー室他掃除です。



掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
なかなか動けていませんが頑張ります。

昨日も有意義な楽しい一日でした。
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