掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に食事です。
美味しそうなうどんがありました。
これは美味しいです。
白だしスープが最高です。
辛くしてみました。
生姜、ねぎ、揚げ玉追加です。
さらに美味しくなりました。
あという間に食べてしまいました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
呼び出しベルがラッキー7です。
いいことがあります。
飲み物飲み放題。
記念品ももらえます。
無事、血漿の献血完了です。
148回目の献血でした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
