パソコンの調子がとても悪いです

DELLサポートを受けながらなんとかだましだまし使っていますが、
先日DELLからマザーボード、ハードディスク交換の提案がきました。
保証期間内なので無料です。
バックアップ、設定作業をまたやるのかと思うと頭が痛いです。

2月練習月表作成中です

もう1月が終わってしまいます。
早いですね。
会員さんもかなり減ってしまいました。
早く収束することを願っております。

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。

一連の掃除終了後はまたいつものランチのお店です。
郵便局に行く踏切近くにあります。

温かいお茶が嬉しいですね。

豚肉、ナス焼き定食です。

玉ねぎがいっぱいで嬉しいですね。

付け合わせも最高です。

具沢山の味噌汁です。
具沢山なのでおかわりは遠慮しています。

漬物も美味しいです。

最高に美味しいです。

野菜もたっぷりです。

卵焼きも付いています。

ナスも最高です。


大盛りごはんおかわりです。

サラメシを観ながら食べています。

あっという間に食べました。

コーヒーも付いています。

これで税込み700円。
とてもお得です。
頑張っている飲食店を応援しています。
美味しいお昼の後はジムに戻り自転車空気入れ、その他雑用を行いました。


おっと雪が降ってきました。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
全然動けてませんが頑張ります。

昨日も楽しい有意義な一日でした。