東村山スポーツボクシングジム

土曜日午前中はたくさんの方が来てくれています。
経験者の男性も1名体験練習中です。
いい天気で気持よく練習できますよ。
頑張って練習来て下さい。

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後はポスティングです。
反響があるといいですね。
心を込めて配りました。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
今シャドウは毎日行うようにしています。
まだまだですが。。。

昨日も有意義な楽しい一日でした。

道路を作るのは大変なのですね。
一生懸命掘っています。
どーーなるのでしょう。。
楽しみですね。